看護師の二交代・三交代勤務の違いとは？メリット・デメリットとシフト作成のポイント

看護師の勤務形態には二交代勤務と三交代勤務があります。それぞれ勤務時間や働き方が異なるため、「どちらが働きやすいのか」「シフト作成では何に注意すべきか」と疑問に感じる方も多いでしょう。

この記事では、二交代勤務と三交代勤務の違いを分かりやすく解説し、それぞれのメリット・デメリットや、勤務表を作成する際のポイントを紹介します。

二交代勤務とは

二交代勤務は、1日を主に「日勤」と「夜勤」の2つに分ける勤務形態です。

一般的な例は以下のとおりです。

※勤務時間は施設によって異なります。

夜勤は16時間前後になることが多く、途中で休憩や仮眠時間が設けられます。

三交代勤務とは

三交代勤務は、1日を3つの時間帯に分けて勤務します。

例として、

勤務時間は比較的短いものの、勤務交代の回数は多くなります。

二交代勤務のメリット

夜勤回数を減らしやすい

1回の夜勤時間は長くなりますが、勤務回数は少なくなる傾向があります。

休日を確保しやすい

夜勤明けと公休を組み合わせることで、まとまった休みを取りやすい施設もあります。

引き継ぎ回数が少ない

勤務交代が少ないため、申し送りの回数を減らせる点も特徴です。

二交代勤務のデメリット

夜勤時間が長い

16時間前後の夜勤では体力的な負担が大きくなります。

疲労が蓄積しやすい

休憩や仮眠が取れない状況では、疲労が翌日に残ることがあります。

三交代勤務のメリット

1回あたりの勤務時間が短い

長時間勤務になりにくく、身体への負担を軽減しやすい特徴があります。

夜間の負担を分散できる

準夜勤・深夜勤に分かれるため、1回あたりの拘束時間は比較的短くなります。

三交代勤務のデメリット

生活リズムが崩れやすい

勤務時間帯が頻繁に変わるため、睡眠リズムの維持が難しくなる場合があります。

シフト作成が複雑になる

勤務区分が増えることで、必要人数やスキル配置、勤務間インターバルなど確認すべき条件が多くなります。

シフト作成で意識したいポイント

必要人数を満たす

各勤務帯で必要な人数を確保することが最優先です。

欠員が発生すると、現場全体の負担が大きくなります。

スキルの偏りを防ぐ

人数だけでなく、リーダーや経験者が各勤務帯に配置されているか確認しましょう。

夜勤回数の公平性を保つ

夜勤回数や土日勤務の偏りは、不満につながりやすいポイントです。

定期的に勤務実績を確認し、公平性を意識した調整が重要です。

勤務間インターバルを確認する

遅番から早番、夜勤明け後の勤務など、十分な休息時間を確保できているか確認しましょう。

Excel管理で起こりやすい課題

二交代・三交代勤務では、勤務区分が増えるほど確認項目も増加します。

Excelでも運用できますが、

• 夜勤回数
• スキル配置
• 勤務間インターバル
• 希望休
• 必要人数

を毎月手作業で確認するには、多くの時間がかかります。

特にスタッフ数が多い病院では、修正のたびに全体のバランスを見直す必要があります。

Pitat-Shiftが目指していること

Pitat-Shiftは、二交代勤務・三交代勤務など複雑な勤務形態にも対応しながら、シフト作成を効率化することを目指して開発されたサービスです。

Excelテンプレートを活用した運用を継続できるため、新しいシステムへ全面的に切り替える負担を抑えながら、希望休や夜勤の公平性、スキル配置など複数の条件を考慮した勤務表作成を支援します。

シフト担当者の負担を軽減し、より質の高い勤務表を作成できる環境づくりをサポートします。

まとめ

二交代勤務と三交代勤務には、それぞれ異なる特徴があります。

• 二交代勤務は夜勤回数を減らしやすい一方で、1回あたりの勤務時間が長くなります。
• 三交代勤務は勤務時間を短くしやすい反面、勤務区分が増えるためシフト作成が複雑になります。

どちらの勤務形態でも、安全で働きやすい勤務表を作るためには、必要人数・スキル配置・夜勤の公平性・勤務間インターバルを総合的に考慮することが重要です。シフト作成を支援する仕組みを活用することで、担当者の負担を軽減しながら、より質の高い勤務表づくりにつなげられるでしょう。